第23章 实战野球场(一)

　　“左手一定要做好辅助的动作，在投篮的时候，要托好皮球，右手要和篮筐形成重叠～”

　　“投篮更多的是一种肌肉记忆，一旦确定了一个你最习惯的投篮姿势，就不要轻易的去改变，即使可能会屡投不进，那也不要轻易改变，勤能补拙是良训，好好练不会有问题的～”

　　九月末下午两点的太阳依旧火辣，直射在教师公寓的篮球场内，让人并没有太多运动的。

　　不过庄教练带着井毅翔倒是练得正起劲儿。

　　结束了运球环节，现在是投篮教学了。

　　这两个环节也是井毅翔如今急需提升的地方。

　　“改投篮姿势的前期肯定会觉得不舒服，这是正常情况，慢慢的就能够适应了，还是要加以更多的练习才可以～！！”

　　庄教练继续提醒着井毅翔。

　　烈阳照射下的井毅翔，虽然没进行太大的运动量，但早已经汗流浃背了。

　　“并且投篮的范围呢，要由近及远，一步一步来～”

　　“投篮相比较于运球，还是更简单的，不过也是更考验人的心理素质的，特别是在一些重要比赛的关键节点，命中那些关键球需要有一颗大心脏才行～！！”

　　“无论是在哪个地方投，无论是什么情况下的出手，无论对方谁在防守，就坚决的，并且自信的出手，你要相信你能进，你要找到平时训练中进球时的那种感觉～！！，球～，自然而然的就进了～”

　　庄教练继续讲解着。

　　这些话对于如今的井毅翔或许还没有太直观的感受，不过相信等到以后，或许这段话会真的能够帮助到井毅翔。

　　毕竟学习任何一项技能，或者是新事物，启蒙阶段的话，总是会记得更清。

　　在庄教练的指导下，井毅翔的汗水洒在地上，皮球抛在了空中。

　　10次，，，

　　20次，，，

　　30次，，，

　　井毅翔不知疲倦的投着一球又一球。

　　无论进或者不进，井毅翔都是极其充满自信的投着。

　　在不知不觉间，一种投篮的肌肉记忆正在井毅翔的身体中形成着。

　　“横移脚步和折返跑这两项对于你来说，应该就不用再多练习了，横移脚步可以适当的再多练一练，特别是在快速回防情况下的横移脚步～”

　　时间已经来到了下午四点，训练还在进行中。